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世界精神衛生日丨陷入情緒黑洞的人 需要更多關注和關心

發布時間:2019-10-10 16:33:54

原標題:世界精神衛生日丨那些陷入情緒黑洞的人需要更多關注和關心

世界精神衛生日丨那些陷入情緒黑洞的人 需要更多關注和關心

某一天,你發現對什么事情都失去了興趣,覺得自己是一個什么也不會的廢人了。無盡的恐懼。

又某一天,你發現自己身上消失的活力又回來了,覺得對很多事情又有興趣了。莫大的欣喜。

這兩種狀態或許會隔很久,也或許一天就反復。

陳晨光(化名)說,自己就是這樣過來的,但好在最后走出來了。今年47歲的他,2004年確診為抑郁癥,接受專業治療,2008年復發再治療,現在已完全擺脫藥物。

“我15年的經歷告訴我,這中間的過程是歷練也是人生的財富。”

出生于1995年的浙江姑娘小希(化名)一直在為迎接自己欣喜的那一天努力,這段時間正住院接受治療的她告訴記者,“我要努力相信‘相信自己的力量’”。

今天是世界精神衛生日,今年的主題為“心理健康社會和諧,我行動”,陳晨光和小希,愿意分享他們的經歷。

故事一:我要相信“相信自己的力量”

“我要努力,努力相信‘相信自己的力量’吧。”

盤腿坐在病床上,24歲的小希對記者一字一句重復了這句話。小希生于1995年,在寧波讀的大學,兩年前來到杭州工作,一年多,后因情緒困擾她覺得自己干不了,就辭職,后找了家小公司做做簡單的行政工作,自己租住在城北。

今年4月,無法控制自己的消極情緒,暴躁,摔東西,用頭去撞墻,屢有輕生念頭的小希走進了醫院。“中到重度抑郁癥”,醫院的確診并不出乎意料。

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